レシピを集めて登録。
もう献立に迷わない。

好きなレシピを登録する

URLを貼るだけで、レシピが登録できる

登録のしかたは3つあります。

1. URLから取り込む

レシピページのURLを貼ると、料理名・材料・手順・写真が自動で入ります。多くのレシピサイトのページから取り込めます。

2. 文章を貼り付ける

材料と作り方がまとまった文章を貼ると、材料と手順に自動で振り分けます。URLで取り込めなかったページも、文章を貼れば登録できます。

3. 手入力する

家で作ってきた味も、1行ずつ書いて残せます。写真はカメラやアルバムから付けられます。

登録すると、あとは自動

• 栄養と材料費: 材料から、1食あたりのカロリー・野菜量・材料費を計算します
• 主菜・副菜の判定: 料理名から料理の種別を選び、献立の提案に使います
• 手順の時間はタイマーに: 手順の中の「15分」が、調理中モードのタイマーになります
• 人数分の計算: 2人分のレシピを5人分にすると、材料の分量も一緒に変わります
• 写真がなければアイコン: 料理の種類のアイコンが付いて、一覧に同じ形で並びます

ページによっては取り込めないことがあります。そのときは文章の貼り付けか手入力でご登録ください。

無料で登録できるレシピは30品までです。

登録したレシピで、できること 1

献立を提案

「日」「週」の献立を組めます。決まっていない日は、まとめて提案させることもできます。

献立から、買い物メモが自動で作れます

入れた料理の材料が集まり、スーパーの売り場順に並びます。

在庫で「ある」にした食材は下書きに表示しないので、二度買いを避けられます。

週の概算食費

献立に入れた料理から、その週の食費の目安を表示します。

登録したレシピで、できること 2

調理中モードで、料理に集中

登録したレシピは、調理中モードで開けます。手順を1つずつ大きな文字で表示するので、少し離れたところからでも読めます。

• 手順の拡大表示: 1画面に1手順。いま何番目かが分かります
• タイマー: 手順の中の「15分」を押すと始まります。煮ている間に別のタイマーも追加できます
• 声で操作・読み上げ: 「次へ」で次の手順へ、「タイマー」で時間をはかります。手順を読み上げることもできます
• 画面が暗くならない: レシピ詳細と調理中モードを開いている間は、画面の自動消灯を止めます

声での操作と画面の自動消灯を止める働きは、対応しているブラウザで使えます。

登録したレシピで、できること 3

自動計算で、栄養と材料費を把握

材料を入れておくと、1食あたりのカロリーと材料費を概算で表示します。

• カロリーの概算: 文部科学省「日本食品標準成分表」の数値をもとに計算します
• 野菜量の概算: 献立に入れた料理から、その日の野菜のグラム数も表示します
• 材料費の概算: 食材の価格から計算します。価格は自分の買っている値段に書き換えられます
• 計算に入れられなかった材料: 数えられなかった材料がある料理は、その旨を添えて出します

数字はどれも概算です。実際の食材や分量によって変わります。

使っている食品データと目安価格の一覧

他にも、できることたくさん

全部を使う必要はありません。必要なものだけお使いください。

• 登録したレシピをすぐ探せる: 料理名・材料・タグで探せます。「たまねぎ」のようにかなで書いても見つかります
• 作った日とひとことメモを残せる: 人数や写真も一緒に残るので、前に作ったときのことを見返せます
• 食べられない食材に印を表示できる: 登録しておいた食材を使うレシピに印を表示します。「豚」を登録すれば「豚バラ肉」も拾います

• お気に入りを付けて絞り込む
• 更新順・在庫との一致順で並べ替える
• レシピを画像やテキストにして送る
• 食材の在庫にあるものからレシピを探す
• 一度開いたあとは電波がなくても開ける

Pro版なら、もっと便利に

できるようになることPro版

• 栄養価の8項目表示と「栄養価で並び替え」: たんぱく質・脂質・炭水化物・食物繊維・鉄・カルシウム・塩分相当量まで見られます。この8項目での並び替えもできます
• 月間の献立: カレンダーで1か月を見渡せます。「献立をまとめて提案」でまだ決まっていない日をまとめて埋められ、月の食費と栄養のまとめ、献立表の印刷・画像保存も使えます。「期間で絞る」で日付を選ぶと、その期間の食費・栄養・献立表になります
• 並行調理ナビ: 2〜3品を選ぶと、待ち時間の長い工程を先にした「1本の段取り」にまとめます。その段取りは調理中モードで1手順ずつ進められます
• 栄養から組む: 「たんぱく質多め」「塩分控えめ」など8つの軸から選んで献立を組めます
• レシピの登録数の上限なし: 無料の30品の上限がなくなり、何品でも登録できます

データは、あなたの端末の中に。

登録したレシピ・記録・写真は、お使いの端末の中だけに保存されます。開発者のサーバーには送られません。

会員登録もログインもないので、メールアドレスを預ける必要もありません。

どれくらいの容量を使うか

• 文字だけのレシピ: 1品あたりおよそ2KBです（最初から入っている100品以上を全部合わせても250KB程度）
• 写真: 1枚あたりおよそ150〜300KBです。保存するときに自動で縮小しています（長い辺を1200px前後まで）

写真を100枚残すと、およそ15〜30MBになります。文字だけならたくさん登録しても大きくなりません。

バックアップでレシピを保存

設定の「バックアップ」から、レシピ帳を1つのファイルに書き出せます。新しい端末でバックアップファイルを読み込めば、そのまま続きを使えます。

書き出したバックアップファイルをGoogleドライブなどのクラウドに置いておくと、別の端末から同じレシピ帳を読み込んで開けます。

端末どうしが自動で同期する仕組みはありません。書き出しと読み込みは、その都度ご自身の操作で行います。

ホーム画面に追加する

アプリストアは使いません。ブラウザからホーム画面に追加すると、次からはアイコンから開けます。

iPhone・iPad（Safari）、Android（Chrome）、パソコンそれぞれの手順を、押す場所を示した図つきで説明しています。

よくある質問